Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
759 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 78,31g | Kolh.: 62,60g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Valio Сыр Ольтермани 17%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Fish House Сёмга Слабосолёная. Middag: Агуша Пюре Яблочное, Valio Творог Обезжиренный 0%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|