Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1486 kcal
|
Fett: 72,58g | Prot: 61,23g | Kolh.: 149,22g.
Frukost: Зеленый Лук, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Красная Цена Сливки 10%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Яйцо Куриное, Тортик шоколадный. Lunch: Тортик шоколадный, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Суп со свининой, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Натуральный Продукт Финиксы, Красная Цена Сливки 10%, Хлебодар Хлеб Солодовый. Middag: Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Красная Цена Сливки 10%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|