Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1036 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 14,20g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Милка Шоколад Милка с Карамелью. Lunch: Dove Молочный Шоколад. Middag: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Красный Октябрь Конфета Каракум. Snacks/Annat: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia2000s 's vikthistorik
|