Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
88,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1097 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 42,26g | Kolh.: 161,53g.
Frukost: Burgard Malicette. Lunch: Banane, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lustucru Gnocchi à Poêler, Coraya Surimi (3). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|