Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 68,92g | Kolh.: 151,95g.
Frukost: Wagon Wheels Original, Laime Сыр Фермерский, Микоян Карбонад Микояновский, Чай, Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Булгур Приготовленный . Middag: Блины на Кефире, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Миндаль, Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla42643 's vikthistorik
|