Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1181 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 96,44g | Kolh.: 76,32g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Чай с Молоком. Middag: Чай с Молоком, Yelli Суп "Семь Бобов". Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый 4%, Зеленый Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|