Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
989 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 44,30g | Kolh.: 76,95g.
Frukost: ВкусВилл Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Вареное Яйцо. Lunch: Избенка Сметана Термостатная 10%, Суп из Белых Грибов, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл. Middag: Помело, Kuhne Бальзамический Уксус, Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|