|
Мой отпуск прошёл на ура! И весы мне это показали
|
70 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1191 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 55,50g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Шашлык из Свинины, Рис. Snacks/Annat: Апельсин, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|