Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
766 kcal
|
Fett: 24,17g | Prot: 40,83g | Kolh.: 104,19g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Velle Лёгкий Овсяный Коктейль Лайм и Мята. Lunch: Белая Дача Пряная Руккола, Му-Му Том Ям, Творог 5%, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный, Свекла Вареная. Middag: Помело, Яблоко Зеленое, Foodband Том Ям. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Капучино , Фейхоа, Морковь, Кофе с Молоком, Морковь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
canttauchme 's vikthistorik
|