Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1196 kcal
|
Fett: 91,26g | Prot: 64,87g | Kolh.: 29,42g.
Frukost: ITLV Маслины с Косточкой, Вдохновение Шоколад Классический, Мираторг Бекон Любительский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Middag: ITLV Маслины с Косточкой, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Galbani Моцарелла. Snacks/Annat: President Сыр Мягкий Brie, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Магнит Банан, Круглый Год Грецкий Орех, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|