Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
722 kcal
|
Fett: 26,43g | Prot: 26,19g | Kolh.: 97,86g.
Frukost: Nespresso Кофе с Молоком, Драники, Оладьи из Кабачков. Lunch: Яблоко. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Пирожок с Печенью, Щи с Мясом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|