Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1891 kcal
|
Fett: 101,78g | Prot: 105,17g | Kolh.: 134,44g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком. Lunch: Дымов Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо. Middag: Пицца Домашняя, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|