Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1689 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 43,25g | Kolh.: 248,65g.
Frukost: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Campina Сливки Порционные, Киндер Макси Кинг, Магнит Банан, Nestle Хлопья Фитнесс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Snickers Сникерс. Snacks/Annat: Каравай Пита, Каравай Пита, Аладушкин Оладушки с Черникой. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|