Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1659 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 87,66g | Kolh.: 185,66g.
Frukost: Каждый День Курага, Интелл Финики, Томмолоко Молоко 2,5%, Чуду на кефире, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая. Middag: Тыква, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Томмолоко Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|