Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
552 kcal
|
Fett: 19,55g | Prot: 60,68g | Kolh.: 39,59g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Савушкин Творог Хуторок 5%, Орехи Кешью, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. Lunch: Капуста Белокочанная. Middag: Руккола, Савушкин Теос. Snacks/Annat: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|