Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1641 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 55,53g | Kolh.: 246,21g.
Frukost: Чай, Каждый День Эклер со Сливочным Кремом. Lunch: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Капуста Тушеная без Масла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Bun Boys Булочка Пшеничная Хот-Дог. Snacks/Annat: Хурма, Мандарины. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|