Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
832 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 53,32g | Kolh.: 103,46g.
Frukost: Булгур (Вареный), Хлебцы Молодцы Ржаные, Кофе, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кофе, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Чай, Меридиан Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Лента Печенье Малышки Хрустишки, Био Баланс Биокефирный 1%, Зефир в Шоколаде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|