Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1866 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 61,35g | Kolh.: 219,76g.
Frukost: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Alsa Levure Chimique, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Oeuf, Miel, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Bacon, Fromage de Chèvre, Jacquet Pain Panini. Middag: Cité Marine Croque Baby Fromage, Échalotes, Poivre Noir, Ciboulette, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Monoprix Beurre Doux, Bridélice Crème Fraîche 15%, Knorr Crème d'asperge, Pomme de Terre. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|