Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
573 kcal
|
Fett: 23,40g | Prot: 77,29g | Kolh.: 12,08g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Добрянка Сыр Сенатор Моцарелла . Lunch: Капитан Морей Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, KFD Nutrition Казеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|