|
nimbang di pgi hri
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
598 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 18,63g | Kolh.: 74,60g.
Frukost: Kue Sus, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Goreng, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha melisa 's vikthistorik
|