|
Ik heb lekkerrrre trek, hellup!! Enige optie voor mij om er niet aan toe te geven: tanden poetsen en met een goed boek lekker vroeg naar bed😃. Fijne avond iedereen!
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1457 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 46,74g | Kolh.: 143,62g.
Frukost: Banaan, Banaan, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Lunch: Bananenpannenkoek, Bananenpannenkoek. Middag: AH Biologische Volkoren Spaghetti, AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, Verse Pasta, Kalamata Olijven, AH Doperwten, Bacon Reepjes, Ei. Snacks/Annat: Lemco Salmiak Lollies, AH Zoetzure Partysticks, Dolce Gusto Café Au Lait, Davelaar Speculaaskoeken. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
ga toch echt niet de est van mn leven met een boek in bed liggen zonde van mn leven toch..
11 nov 18 av medlem: bianca114,7
|
ik heb hiervoor lekkere druifjes of ander lekker fruit in huis.
11 nov 18 av medlem: bloempje666
|
Bianca, hahah, zo is het wel hè? ;))
11 nov 18 av medlem: annemiek rembil
|
groot gelijk heb je! als je het zo kunt weerstaan is het toch prima. en een beetje optijd naar bed is ook niet erg 🍀
11 nov 18 av medlem: dame0165
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|