Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
100,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1340 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 59,07g | Kolh.: 138,99g.
Frukost: Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Williams Smoked Cheddar, Fried Egg without Fat. Lunch: Whoppers Whoppers (Fun Size), Bar-S Foods Beef Corn Dogs. Middag: Lance Nekot Cookies Sweet 'n Creamy Peanut Butter (6 cookies), Cottage Cheese, Turkey Sausage, Cheddar Cheese, Bell Peppers. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Bubly Strawberry Sparkling Water, El Monterey Corn Tortilla Chicken Taquitos, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|