Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
105,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
2223 kcal
|
Fett: 90,93g | Prot: 108,16g | Kolh.: 233,91g.
Frukost: Aldi Braunschweiger, Costco Pork Tenderloin, French's Bold 'N Spicy Deli Mustard, Sauerteigbrot. Lunch: Sauerteigbrot, Aldi Braunschweiger. Middag: P.F. Chang's Hunan Pork. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|