|
Thank you everyone for your support and wonderful comments!
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 95,05g | Kolh.: 134,09g.
Lunch: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Middag: Banana Bread (with Margarine) , Campbell's Condensed Cream of Broccoli Soup, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Market Pantry Vanilla Wafers , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|