Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
2767 kcal
|
Fett: 114,61g | Prot: 114,84g | Kolh.: 330,64g.
Frukost: Scrambled Egg, Pillsbury Homestyle Original Pancakes, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Lunch: Ruffles Original Potato Chips, McAlister's Deli Tuna Salad on Wheat Sandwich. Middag: Charley's Grilled Subs Original Fries, Charley's Grilled Subs Philly CheeseSteak (Regular). Snacks/Annat: Blueberries, Strawberries, Gala Apples. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
😅😅😅😅😅😅😅😅😅stupid! Think I cracked some ribs on that one.
11 nov 18 av medlem: D3m1g0d
|
11 nov 18 av medlem: Keilin_4
|
only thing worse are the naughty carbs; they cost more and you never really fully enjoy them.
12 nov 18 av medlem: Terrapin12
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|