Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
183,3 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
834 kcal
|
Fett: 29,85g | Prot: 47,77g | Kolh.: 102,88g.
Frukost: Darling Clementines, Great Value Frozen Mixed Berries, Smucker's Organic Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Green String Beans, Quinoa (Cooked), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|