Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1291 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 57,54g | Kolh.: 188,92g.
Lunch: Genial Pollo Arvejado con Arroz, Torta Tres Leches. Middag: Bistec de Res, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande. Snacks/Annat: Pan Amasado. mer...
|
Tappar 6,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|