Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
46,1 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1735 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 59,59g | Kolh.: 275,55g.
Frukost: Vanilla Wafer Cookie, Coffee, Marinela Sponch Marshmallow & Cookie Treats, Pepperidge Farm Lemon Homestyle Cookies. Lunch: Royal Medjool Dates, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft Traditional Caramels, Bananas. Middag: Bacon Grease, Oreo Chocolate Candy Bar, Winn-Dixie Parboiled Rice, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Great Value Garbanzo Beans, Brown Sugar Fudge (Penuche), Almonds, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Hanover Vegetarian Baked Beans, Maseca Corn Flour, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 nov 18 av medlem: Keilin_4
|
Awesome job there Keilin!!
11 nov 18 av medlem: nikeit
|
11 nov 18 av medlem: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|