Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
671 kcal
|
Fett: 16,50g | Prot: 75,10g | Kolh.: 61,39g.
Frukost: Primo Taglio Mesquite Smoked Turkey. Lunch: Fresh Express Veggie Lover's Salad. Middag: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|