Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
2071 kcal
|
Fett: 103,47g | Prot: 122,66g | Kolh.: 157,98g.
Frukost: Wagon Wheels Jammie, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ржаной Хлеб, Сыр Маасдам, У Палыча Торт Трюфель. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Рибай Стейк. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inessarmand 's vikthistorik
|