Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
740 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 51,31g | Kolh.: 95,55g.
Frukost: Мёд, Зеленый Чай, Диетическая Творожная Запеканка, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
litovskaya09 's vikthistorik
|