Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
2380 kcal
|
Fett: 89,53g | Prot: 60,48g | Kolh.: 292,64g.
Frukost: 柿, フジパン ネオバターロール, 牛乳. Lunch: たまごサンド, セブンイレブン カフェラテ (300ml). Middag: にぎり寿司. Snacks/Annat: CO-OP 小ぶりな歌舞伎揚げ, コープ 柿ピーナッツ, 梅酒, ハーゲンダッツ クリスピーサンド キャラメルクラシック, ミニストップ ソフトクリームバニラ, 東ハト ソルティ, 丸彦製菓 オリーブおかき. mer...
|
stadig vikt
|
|
|