Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 86,41g | Kolh.: 127,05g.
Frukost: Карат Торт Медовый, Хлебпром Хлеб Пастуший, Аланталь Сыр Легкий 17%, Дымов Индейка Копчёная, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), Пятерочка Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Натур Буфет Макароны по-Флотски. Middag: Delasy Вермут, Ашан Помидор, Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Annat: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|