Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 40,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
842 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 53,19g | Kolh.: 83,71g.
Lunch: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Abacaxi, Contra-filé Grelhado. Middag: Morangos, Batavo Creme de Leite Leve, Contra-filé Grelhado, Abacaxi. Snacks/Annat: Banha de Porco, Pipoca. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|