Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 95,39g | Prot: 52,46g | Kolh.: 109,28g.
Frukost: Roshen Лещина, Jacobs Кофе, Roshen Коровка, Roshen Konafetto, Roshen Конфеты Candy Nut. Lunch: ВкусВилл Арахис Сырой, Пятерочка Банан, Буренкин Луг Творог 30%. Middag: КВЭН Крабовые Палочки, Сыр-Бор Сыр Российский, Волжаночка Яйцо. Snacks/Annat: Окей Семечки Тыквенные Соленые, ВкусВилл Арахис Сырой, Окей Семечки Тыквенные Соленые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Комильфо Конфеты, Мерлетто Конфеты . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inneska__ 's vikthistorik
|