Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
2652 kcal
|
Fett: 141,41g | Prot: 71,30g | Kolh.: 273,19g.
Frukost: Сырок Творожный, Избенка Козье Молоко, Сахар, Гренки Домашние, Сыр Российский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Торт, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|