Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1099 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 63,87g | Kolh.: 134,68g.
Frukost: Сахар, Кофе, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Путина Икра Красная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|