Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
123,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1513 kcal
|
Fett: 92,84g | Prot: 24,89g | Kolh.: 154,77g.
Frukost: Satsuma, Ruthin Leipomo Ruis100, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Atria Suomalainen Murea Savukinkku. Snacks/Annat: Hillomunkki, Perunalastut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suvi-Tuulia 's vikthistorik
|