Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1209 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 62,59g | Kolh.: 119,70g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриный Рулет. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Родные Просторы Рулет Сдобный Творожно-Вишневый. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|