Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1650 kcal
|
Fett: 69,17g | Prot: 94,16g | Kolh.: 165,76g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Толстолобик Приготовленный без Масла, Картофельное Пюре. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Annat: Картофельное Пюре, Куриное Филе Жаренное без Масла, Борщ со Свининой, Банан, Гранат, От Мартина Семечки с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya391 's vikthistorik
|