Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2012
|
114,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2012:
|
1488 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 82,77g | Kolh.: 178,86g.
Frukost: Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Low Fat Turkey Bacon, Wheat Bagel, Egg White. Lunch: Chalupa with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Middag: Green Snap Beans (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Black Beans. Snacks/Annat: Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Cantaloupe Melons, Handi-snacks Dunk 'ems American Cheese Flavored Dip 'n Crackers and Breadsticks Totally Cheesy and Outrageously Cheesy. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AquaSurf00 's vikthistorik
|