Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
104,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1177 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 38,42g | Kolh.: 181,35g.
Frukost: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Marmelade, Butter, Exquisa Exquisa Protein, Aldi Laugenbrezel, Semmel. Lunch: 2. Schnelle Paprika-Bulgurpfanne. Middag: Alpia Zartbitterschokolade. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Käferchen~ 's vikthistorik
|