Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
344 kcal
|
Fett: 16,88g | Prot: 28,02g | Kolh.: 19,90g.
Frukost: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Чай, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Сырники, Чай, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный". mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|