Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 115,11g | Prot: 22,70g | Kolh.: 22,73g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сало, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|