Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1754 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 58,19g | Kolh.: 261,23g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Barilla Паста, Мираторг Медальоны из "Яблочка", Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. Middag: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, M&M's Драже. Snacks/Annat: ВкусВилл Огурцы Солёные, Мойва Жареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|