Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1735 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 55,93g | Kolh.: 126,40g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Изюм (без Косточек), Житница Здоровья Кунжут Белый, Fit Parad Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Middag: Вятушка Сметана 18%, Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Экопродукт Варенье Клубника, Лента Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|