Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
2218 kcal
|
Fett: 96,91g | Prot: 125,30g | Kolh.: 222,50g.
Frukost: Ферма Молоко 2,5%, Банан, Coconut Паста Кокосовая, Peanut Butter Масло Арахисовое, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Кунжутное Масло (Тахини), Жменька Хлебцы Гречневые, Сливочное Масло, Milbona Сыр Emmental, Козий Сыр (Твердый), Яйцо (Целое), Румянец Хлеб Литовский. Lunch: Coconut Паста Кокосовая, Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Банан, Авокадо, Яйцо (Целое), Subirats Хамон, Arla Крем-Сыр, Своя Линия Оливки, Премия Хлебцы Гречневые. Middag: Шарон, Яблоко Зеленое, Сырная Лепешка, Выгода Творог 2%. Snacks/Annat: Тыква, Творожная Запеканка с Манкой, Капучино, Torras Шоколад, Coconut Паста Кокосовая, Премия Греческий Йогурт 10% , Мёд. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|