Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
517 kcal
|
Fett: 7,31g | Prot: 47,01g | Kolh.: 68,46g.
Frukost: Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Киви, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|