Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1434 kcal
|
Fett: 71,56g | Prot: 46,62g | Kolh.: 149,43g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Село Ворошилова Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная, Иван-Поле Конфитюр Черника. Lunch: Ежики, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Хохланд Сыр Фетакса, Салат Дамский Б. Middag: Ежики. Snacks/Annat: Черемушки Торт Персидская Ночь, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|