Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
39,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
964 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 22,72g | Kolh.: 148,43g.
Frukost: Тыквенная Каша, Яблоко Желтое, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Печёное яблоко с мёдом и грецким орехом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Вареники с Картошкой. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana De Side 's vikthistorik
|